맛있는 녀석들

코트에 처음 발을 내디뎠을 때의 설렘을 기억하시나요? 땀 흘리며 공을 맞히는 쾌감은 정말 짜릿하지만, 막상 장비를 갖추려니 막막함이 앞서기도 하죠. 특히 내 손에

카메라 셔터를 누르기 직전, 왠지 모르게 사진이 어색해 보여서 속상했던 적이 있으신가요? 피사체는 분명 예쁜데 화면 구성이 엉성하면 나중에 결과물을 봤을 때 아쉬

하루 종일 쉴 틈 없이 돌아가는 일상 속에서 문득 숨이 턱 막히는 기분이 들 때가 있지 않나요? 저도 얼마 전 업무량이 몰리면서 밤마다 심장이 두근거려 잠을 설친

달리기를 꾸준히 하고 있지만 기록이 좀처럼 줄지 않아 고민인 분들 많으시죠. 러닝 기록 단축법은 단순히 더 많이 달리는 것이 아니라 스마트하게 달리는 것에서 시작

러닝을 시작하면 가장 먼저 신발과 워치를 찾게 된다. 하지만 기록이 흔들리는 이유는 장비 부족보다 페이스 기준이 없는 경우가 더 많다. 초반 1km를 과하게 밀어

아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 무엇을 고르시나요? 저는 옷보다도 오늘 신을 신발을 먼저 확인하게 되더라고요. 신발 상자를 하나둘 쌓아가며 느끼는 그 묘한 성취감은

매일 머무는 거실이나 침실의 분위기를 바꾸고 싶을 때 가장 먼저 무엇이 떠오르시나요? 기성품을 사는 것도 좋지만, 내 손때가 묻은 물건이 주는 특별한 온기는 무엇

바쁜 일상 속에서 나만을 위한 시간을 내기란 참 쉽지 않죠. 퇴근 후 녹초가 된 몸을 이끌고 헬스장까지 가는 게 가끔은 큰 숙제처럼 느껴지더라고요. 그래서 저는

매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔이 단순한 음료를 넘어 하나의 전문적인 영역으로 다가오는 순간이 있지요. 향긋한 원두 향을 맡으며 나만의 기술을 쌓고 싶다는

반복되는 일상 속에서 짧은 시간 안에 폭발적인 에너지를 쏟아붓고 싶은 분들이 늘어나고 있네요. 땀방울이 송골송골 맺힐 때 느껴지는 쾌감은 다른 운동과는 확실히 다

트라이애슬론을 막 시작하면 의욕이 앞서기 쉽다. 하지만 오래 가는 사람은 기록보다 부상 예방법부터 정리한다. 무리하지 않는 기준이 결국 가장 빠른 길이다. 초반

자전거를 처음 타는 분들이 가장 어려워하는 부분이 바로 자전거 기어 조절이에요. 언제 어떤 기어로 바꿔야 할지 몰라 페달이 헛돌거나, 반대로 너무 무거워서 무릎에