트라이애슬론 운동 노트

갓 구운 빵의 고소한 향기가 집 안 가득 퍼지는 순간은 상상만 해도 행복해지죠. 처음에는 밀가루와 물만 있으면 될 것 같지만, 막상 시작해보면 생각보다 신경 쓸

벽을 오르는 즐거움에 빠지다 보면 어느새 손끝의 감각보다 발끝의 지지력이 더 간절해지는 순간이 찾아오곤 하죠. 처음 암장에 발을 들였을 때 빌려 신던 신발과는 차

머릿속을 떠다니는 몽환적인 장면들을 글로 옮기려 할 때 막막함이 앞서곤 하죠. 누구나 주인공이 활약하는 멋진 이야기를 꿈꾸지만 막상 첫 문장을 적으려 하면 하얀

42.195km라는 거대한 벽을 마주하기 전, 설렘과 두려움이 동시에 밀려오기 마련이죠. 단순히 달리는 것을 넘어 신체의 한계를 시험하는 과정이기에 철저한 계획이

높은 벽을 마주했을 때의 그 떨림을 기억하시나요? 처음 암장에 발을 들였을 때 느꼈던 막막함은 저 역시 똑같았답니다. 손끝에 전해지는 거친 질감과 발끝의 미세한

잔잔한 저수지 수면 위로 피어오르는 물안개를 바라보며 찌가 움직이는 순간을 기다리는 설렘은 낚시꾼만이 아는 묘미라고 생각해요. 저도 처음에는 낚싯대 하나 제대로

친구들과 신나게 스트라이크를 치며 스트레스를 풀고 싶을 때 볼링장만큼 좋은 곳도 없죠. 하지만 즐거워야 할 게임 시간이 누군가의 실수로 인해 불편한 상황으로 변하

핀이 쓰러지는 경쾌한 소리에 이끌려 볼링장에 발을 들였다가 어느새 스트라이크의 짜릿함에 빠져버린 적이 있으신가요? 처음에는 무거운 공을 굴리는 것조차 버겁게 느껴

집에서 은은한 조명을 켜두고 직접 만든 술 한 잔을 마시는 시간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 힐링이죠. 처음에는 복잡해 보여서 엄두가 안 났지만, 하나씩 갖추다

운동화 하나면 시작할 수 있다고 하지만, 막상 초보 러닝을 시작하면 무릎이 아프거나 숨이 너무 차서 포기하는 경우가 많습니다. 처음부터 올바른 방법으로 달리면 부

책 한 권을 끝까지 읽는 것이 세상에서 가장 어려운 일처럼 느껴질 때가 있죠. 저도 예전에는 스마트폰 알람 한 번에 흐름이 끊겨서 몇 페이지 넘기지 못하고 포기하

맑은 공기를 마시며 숲길을 걷다 보면 일상의 스트레스가 씻겨 내려가는 기분이 들곤 하죠. 하지만 준비 없이 마주하는 험한 경사나 갑작스러운 날씨 변화는 즐거운 나